نمط الحياة
هل تفضل ممارسة الرياضة قبل أو بعد الإفطار؟
16/03/2024 - 17:25
محمد شافعيتستفسر كبسولة "أجي نسولك" حول التوقيت المناسب لممارسة الرياضة في شهر رمضان.
وتباينت أجوبة المواطنين الذين وجه إليهم السؤال بين من يفضل ممارسة الرياضة قبل الإفطار، وبين من يفضل ممارسة نشاطه البدني بعد الإفطار.
واعتبر من يفضلون ممارسة الرياضة قبل الإفطار هذه العادة فرصة للتخلص من الضغط اليومي والحفاظ على سلامة الجسم، فيما يرى آخرون أن ممارسة الرياضة قبل الإفطار يمكن أن تضر بصحتهم بحكم نقص الماء في الجسم.
تعتبر "أجي نسولك" نافذة يفتحها SNRTnews للمغاربة، لسؤالهم حول قضايا تستأثر باهتمامهم، واستفسارهم حول شخصيات تعنيهم من مختلف المجالات: رياضية، سياسية، فنية، أو اقتصادية.
إنجاز غزلان سرجم: صحافية متدربة
مقالات ذات صلة
مجتمع
نمط الحياة
رياضة
رياضة